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长滩岛，曾被誉为世界七大美丽沙滩之一的岛屿，整座岛为狭长型。

长滩岛(Boracay)，是菲律宾中部一岛屿，面积10.32平方公里，人口12,003人(2000年)，属于西 米沙鄢群岛，位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一，行政区划属西米沙鄢大区的阿克兰省。

长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。

整座岛不过7公里 长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为"世界上最细的沙滩"。

雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。

岛的北部和南部那些海拔不过百米的小山，蜿蜒小路穿过雨林，连接起座座村庄，是轻松而不失趣味的徒步路线。

长滩岛属于典型的热带海洋气候。全年常夏的岛屿平均温度在二十三到三十六摄氏度之间，在这里的好处便是不论是什么时候你都可以在海洋里畅快的游泳，这是不是对游泳爱好者的一个极大的福利呢。

长滩岛根据气候的不同，所以也有着不同的旅游季节。

比如在十一月份到次年的四月份属于适宜旅行的旅游旺季，这个时候的长滩岛是吹着东北季风的，白色的沙滩给予这个岛屿背风的保护，所以这个时候也是长滩岛的干季。

风吹出海，便留下了清澈洁净的海面。这个时候的长滩岛真的就如人间仙境，让人不忍打扰她的安静。

这个时候的长滩岛恰好也是出于北半球的冬季的，所以大量的游客便涌入这个温暖的怀抱，尽情的在这里享受热烈的阳光，火热的气候加上火热的风土人情，使得这里成为名副其实的热季。

而长滩岛的旅游淡季也是随着季风的变化而来临的。

长滩岛在旅游旺季的时候，气温在二十五到二十八摄氏度之间，可以说是长滩岛最舒适宜人的季节到了。

在长滩岛的淡季，气温在二十二到三十二摄氏度之间，这个时候的长滩岛也被称为雨季。游人不多的长滩岛也是另有一番韵味。

长滩岛之美丽，有如它的名字，那是长达七公里的银色沙滩。清晨，从小旅馆中散步而出，坐在椰子树下，清凉的海风送来阵阵茉莉花香。潮水已在夜色星空下静悄悄地退去，银色沙滩露出了宽阔的胸脯，那上面摇曳着修长的椰影，勤劳的清洁工在耙平沙地上的脚印，还有早起的人在捡拾贝壳。

长滩岛的贝壳以洁白、透明和形态美丽而著名，尤其是小贝壳非常适合用来做项链。

白色的有如茉莉花，绿色的有如山野果实。姑娘们都戴着这样一串贝壳项链，时尚而又质朴，菲律宾人忙于采集白色小贝壳，以满足市场需求。

此事受到国家关注，为保护自然资源，被明令禁止成批出口。

热带岛屿惯有的碧海、蓝天、白沙、椰林，长滩岛一样也不少;所有够刺激、够好玩的水上活动，这里也样样都有;丰富的夜生活、廉价的异国美食、200家不同价位特色的渡假饭店……

在长滩岛，不怕玩不到、吃不到，只怕你没有足够的时间来一一享受。

消除运动后的疲劳、阳光造成的晒伤，最好的办法就是做一个菲律宾式的按摩。

岛上有12家豪华疗养别墅提供温泉疗养套装，此外几乎每家酒店都有技术娴熟的按摩师。

按摩室的设计往往独具匠心:半户外的空间，帐幔低垂，闻着花香，听着海浪，还没有开始已经进入催眠状态。

酒店的SPA中心不但提供按摩，也有各种深度理疗服务和瑜伽课程。

而更物美价廉的是在海滩边为游客提供服务的按摩师，300比索就可以享受一小时极专业的菲式按摩。

长滩岛的本地风味并无特别之处，多是各种海鲜烧烤，比国内的海鲜便宜，但味道一般。

相比食物而言，各种鲜榨果汁和奶昔则堪称物美价廉，一般不过50-80比索一杯。

这里可以找到世界各地的美食，法国、意大利、墨西哥、印度、日本等各种风格的饭店、酒吧、咖啡馆让任何地方来的游客都找到熟悉的家乡口味，价格相差比较悬殊，丰俭由人。

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